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すっぴんがキレイな人はたった3つだけのことを徹底している!

公開日: : 最終更新日:2014/05/30 スキンケア

この季節は、お盆休みの旅行が増えますよね。

 

そうすると自動的に、彼氏に友達に、すっぴんを見せなければなりません。

 

私も先日、女同士6人で旅行に行き、みんながメイクを落としたとき、

ひときわすっぴんが輝いている子がいました。

同い年(29歳)なのに、周りの子達と全然違う…(゜д゜)

これぞ“ツヤツヤたまご肌”ってかんじです。

うらやましいな~

 

そんなすっぴんがキレイな女性が徹底していること。

下記の3つを徹底すればすっぴんに自身が持てるようになるそうです!

 

【1】毎日早起きする

 

すっぴん美人さんの多くは、朝早く起きるそうです。

“朝早く起きると肌のメカニズムが…” という難しいことではなく、

 

「はっ(゚A゚)))!!寝坊!顔洗ってる暇ない!!」

なんてことありませんか?

単純に早く起きるだけで、朝の支度にゆとりがもてますよね。

だからスキンケアを怠ることもない。

朝からパックをしたり、ゆとりを持って化粧水をつけたり。。。

バタバタとしたくをすると自律神経が乱れてしまいます。

毎日同じ時間に起き、太陽の光を浴びて自律神経を整えることでも肌はキレイに保てます。

 
 

【2】帰宅したらすぐにメイク落とし

 

すっぴん美人の人は、家に帰ったら、真っ先にメイクを落とす人が多いそうです。

家に着くと、体が疲れ果てていて、

「後でいいや~」と思っていつの間にか寝てしまい、気づくと朝になっていた…

共感できる女性は多々いますよね?

ファンデーションをつけている状態は肌が呼吸ができていない状態。

家についたら一刻も早くメイクをオフしてあげましょう!

 
 

【3】ストレス回避の方法は、ズバリ!“諦め”。

 

ストレスを溜め込んでしまうことは、肌荒れにつながります。

でも、仕事をしていたらイライラしてしまったり、

彼氏と喧嘩してくよくよしてしまったり… と、気分の浮き沈みはあるかと思います。

すっぴん美人の人は、ストレスを溜めないよう、

“諦め” というマインドコントロールでストレスを回避しているそうです。

頭にきたことがあっても、「しかたがない」「ま、いっか」と思うようにしていたり、

落ち込んでしまっても、最終的には「終わったことは仕方がない。次!つぎ!」

と思うようにすることがイライラを溜め込まない方法。

そのほかにも、アロマや入浴剤などでしっかりとストレス解消をしましょう!

 
 

以上の3つです。

こうしてみると、全く難しくないことですよね。

こういう当たり前のことを毎日続けることで「キレイ」につながるのですね!

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