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新しい化粧水を試してみる!←これっていつでもいいわけではないんです!

公開日: : 最終更新日:2014/02/27 スキンケア

今使っているスキンケアから、新しいスキンケアに乗り換えるとき。

買ったらすぐに試してみる方、多いかと思います。

 

でもそれは大きな間違い!

女性特有の周期に基づいて違うスキンケア用品を試してみたり、

ダイエットを始めてみることで、肌への効果、ダイエットの効果はだいぶ変わってきます!

 

女性には生理がありますよね。

女性の体には周期があり、それが4つに分けられます。

 

それが循環して1つのサイクルとなるのです。

 

その4つの期とは、

【月経期】、【卵胞期】、【排卵期】、【黄体期】です。

 

★【月経期】

月経期とは、ご存知の通り、生理中のこと。

このときは体温が低くなってしまい、血行も悪くなりがちになります。

生理の間は、肌が敏感になり、乾燥しやすくもなります。

だから生理中は新しいスキンケアにチャレンジすることは避け、

保湿を重点的にすることを心がけましょう!

 

★【卵胞期】

この期間は、“エストロゲン”という女性ホルモンと似た成分の働きが活発になります。

新しいスキンケアを試してみるタイミングはまさにここ!

特別なケア(パックやピーリング)を試してみるのもこのタイミングがベストですね。

 

★【排卵期】

自律神経や腸のぜん動運動が鈍ってくる時期。

無理せずゆったりと安らぐのがベスト。

血行を促進するために、顔やデコルテをマッサージすると老廃物がしっかりと流れていきます。

 

★【黄体期】

この時期は生理前。

PMSで悩んでいる女性はたくさんいるでしょう。

何もないのにイライラしたり、精神的に不安になってしまったり落ち込んだり。。。

体も疲れやすいし精神的にも落ちやすい。

そして大腸のぜん動運動が低下している関係で、便秘にもなりやすい時期です。

ダイエットにも不向きな時期ですよ!

肌で言うと、オイリーになりがちな時期です。

新しいスキンケアや刺激の強いものなどは試さずに、いつも使い慣れているものを使って

丁寧に保湿を心がけましょう。

20130822-002

こんなかんじで、体の周期によってスキンケアを変えていくことで

キレイな肌が生まれます!

 

新しいスキンケアは生理が終わったすぐ後に試してみてくださいね!

 

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