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お肌いきいき♪ドリンク飲んでます

公開日: : 最終更新日:2013/06/14 ドリンク

肌の透明感って、
いつら外側だけケアしても生まれないですよね。

これは身体の中からくるもの。

だから身体の中から綺麗になって、
自動的に肌もイキイキすればいいな!
と思って取り入れたのが…

グリーンスムージーです!
写真 (16)

Facebookとか見てても、モデル友達がグリーンスムージー飲んでいて、
「やっぱり綺麗な人は努力してるんだなー」
っと思って私も努力しようと思った次第であります!

【材料】
•りんご 1/2
•バナナ 1本
•キウイ 1個
•みかん 1個
•ほうれん草の 適量

【作り方】
1. 上記の材料を切ります。
2. ミキサーに入れます。
(固形のものは下に、ほうれん草は上の方に)
3. 水を少し足します。
(牛乳でも豆乳でも可)
4. お好みの時間ミックスして完成!

かんたーん♪
スーパーめんどくさがりやな私でもつづいてるほど簡単♪

しかも生の野菜や果物を摂取することで、酵素をたっぷり取れるんです!

こんなにたくさんの野菜と果物をとれるから、これ一杯を朝食の代わりにしてます♪

毎日お通じもよく、便秘知らず♪
肌の調子もすこぶるよい( ´艸`)ムププ


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押してもらえたら嬉しいな~♪
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